Gezondheid is voor mij nooit vanzelfsprekend geweest. Mijn reis begon in een deel van de wereld vol uitersten: prachtige natuur, eeuwenoude beschavingen en veel kennis over het leven met de natuur, maar ook oorlog, armoede en onzekerheid als dagelijkse realiteit.

Als tiener raakte ik ernstig ondervoed, en toen ik later naar Nederland kwam, werd ik geconfronteerd met een overvloed aan alles. Mijn relatie met voeding, stress, bewegen en slapen heeft daardoor een lange geschiedenis. Het vinden van balans is daarin steeds de rode draad geweest.

Eind dertig kreeg ik na een ongeluk verschillende onverklaarbare lichamelijke klachten. Na ruim een jaar onderzoek besloot ik te stoppen met het zoeken naar een diagnose en me te richten op herstel. Via een bevriende arts kwam ik terecht bij een gezondheidscentrum in Duitsland dat werkt met de NEWSTART-methode van Weimar University. Daar ontdekte ik vooral het verschil tussen weten wat gezond is en het ook daadwerkelijk doen.
Die ervaring veranderde uiteindelijk ook mijn werk. Vanuit mijn achtergrond als engineer, onderzoeker en ontwerper in de zorg ben ik me verder gaan verdiepen in leefstijlgeneeskunde en leefstijlcoaching. Ik volgde cursussen bij Harvard Medical School en sloot me aan bij internationale organisaties op het gebied van leefstijlgeneeskunde. Zo ontstond HERSTEL7®: mijn toolkit waarin wetenschappelijke inzichten over leefstijl, faith-based gezondheidsprincipes en mensgericht ontwerpen samenkomen.

Nu, in mijn veertiger jaren, ben ik sterker en fitter dan toen ik jonger was! Mijn reis gaat door, want gezondheid is tenslotte geen project dat je een keer afrondt.

Herken je iets van mijn verhaal? Misschien weet je al wat je zou willen veranderen, maar lukt het nog niet om die stap te zetten.

Ik hoor graag jouw verhaal.

Hier graaf ik een pad door een oud, verwaarloosd stuk bos. Soms moeten we graven en ruimte maken om HERSTEL te vinden!