Description

De bellicon® mini rebounder maakt gebruik van elastische bungeekoorden waardoor de beweging vloeiend verloopt en de belasting op gewrichten aanzienlijk lager is dan bij hardlopen op een harde ondergrond. Hierdoor is het een toegankelijke vorm van bewegen voor uiteenlopende doelgroepen.

Onderzoek laat zien dat training op een mini-rebounder of vergelijkbare instabiele ondergrond kan bijdragen aan een betere conditie, spierkracht, balans en coördinatie. Bij regelmatig gebruik zijn daarnaast verbeteringen gevonden in functionele fitheid en kwaliteit van leven. Voor ouderen kan deze vorm van training helpen om balans en mobiliteit te behouden, terwijl zij ook geschikt is voor mensen die op een gewrichtsvriendelijke manier aan hun conditie willen werken.

Geschikt voor onder andere:

• Mensen die op een gewrichtsvriendelijke manier willen bewegen.
• Verbeteren van conditie en cardiovasculaire gezondheid.
• Opbouwen van spierkracht en spieruithoudingsvermogen.
• Verbeteren van balans, stabiliteit en coördinatie.
• Ondersteuning van een actieve leefstijl bij osteopenie en osteoporose.*
• Valpreventie bij 50-plussers en ouderen.
• Mensen met overgewicht die comfortabel willen starten met bewegen.
• Sporters die hun core-stabiliteit, explosiviteit en coördinatie willen verbeteren.

Bij Health Design Studio is bewegen onderdeel van een gezonde leefstijl. De bellicon® mini rebounder is geselecteerd als hulpmiddel voor beweegtherapie binnen het principe Totale Beweging van HERSTEL7® – methode.